| הקפידי לשתות הרבה מים ולבצע חימום מתאים לפני תחילת ההתעמלות | עכשיו זה הזמן שלך להקדיש מעט זמן לבן הזוג שלך |
|---|---|
| מומלץ להמשיך להתעמל, בהנחה שאת מתעמלת לכל אורך ההריון | מצב זה מונע משאריות הדם לאחר ההליך להתרוקן |
כמו כן, הימנעי מעישון, נסי לישון בשיפוע עם ראש מעט מורם והימנעי מאכילה לפחות 2-3 שעות לפני השינה.
| את גם עלולה לסבול מטחורים, מעצירות ומבעיות בקיבה | טכניקת המשלבת שימוש בחומרים המכווצים את הרחם — שבועות 20-25 הליך זה מיועד להפלה בשבועות הבאים של ההריון: שבוע 20, שבוע 21, שבוע 22, שבוע 23, שבוע 24 ושבוע 25 |
|---|---|
| אצלך — את עלולה לחוש קשיים בשינה השבוע ובתקופה הקרובה עקב גדילת הבטן, והשבוע כבר בוודאות תחושי את תנועות העובר שלך | אחר-כך יהיה לך קשה לעשות זאת, ולאחר הלידה לא יהיה לכם זמן |
זוהי למעשה בדיקת סקר היא לא מאתרת סוכרת הריונית, אבל מרמזת על סיכוי לקיומה ואין צורך לצום לפניה.
24