| במקרה שהאמצעים הטבעיים לא מסייעים, ממליץ ד"ר קרטר לעבור לטיפול תרופתי | את הצמחים אפשר להשיג בחנויות טבע שונות או על ידי מטפלים בצמחי מרפא |
|---|---|
| כנראה שלא לקחת את המינון האופטימלי של אימודיום ונטלת יותר מדי גלולות בחלון זמן קצר יחסית | הגוף שלנו יודע איך לעבד פירות, ירקות, דגנים מלאים וסובין יותר והולך לאיבוד עם מזונות מזוקקים או מלאכותיים שאינם עוברים בקלות |
איך לטפל בעצירות עם המשקה האהוב עליך קפה? מיץ שזיפים היא תרופת סבתא טבעית קלאסית.
20| כמו כן עדיף לא לאכול בננות, אפרסמונים, סברס ורימון, שגורמים לצואה להתקשות | ברפואה הטבעית מצב שבו אין יציאה אחת ליום, כבר נחשב מצב של עצירות |
|---|---|
| עם זאת, חשוב לזכור כי עצירות יכולה לנבוע ממקורות ומצבים שונים, וטיפול מיטבי בעצירות כרונית יהיה משולב, ויכלול היוועצות עם גורם מקצועי שמתמחה בתחום העיכול | הג'ינג'ר והרוזמרין המוכרים יכולים להיות מאוד יעילים בהקשר הזה, אם בצורתם הטבעית — פשוט להוסיף לאוכל, או כחליטה או מיצויים מרוכזים יותר, המגיעים בצורה של טינקטורה השרייה ארוכה של הצמח עם מים ואלכוהול, שיוצרת מיצוי מחוזק של החומרים הפעילים |
אגב, עצירות היא גם בעיה שכיחה מאוד, כחמישית מהאוכלוסייה סובלת ממנה, כך שבהחלט ייתכן שאם כן תבחרו להעלות את הנושא בשולחן השבת, תגלו שאתם לא לבד.
15