פירות השמש. פרי כתום

על פי מחקרים רבים שנערכו בנושא פרי השסק וסגולותיו הבריאותיות עולה כי הפרי יכול לסייע במניעת התפרצות מחלות סרטן שונות, לכן מומלץ לשלב מנת פרי מדי יום את השסק מגדלים במדינות רבות, ביניהן ישראל, כאשר ברזיל נחשבת לאחת המדינות השולטות בשיווק הפרי ברחבי העולם
בנוסף, הפרי עשיר בסיבים תזונתיים המסייעים לתפקוד יעיל ותקין של מערכת העיכול, לרבות עזרה בניקוי רעלים ופסולת מהגוף את פרי המשמש נהוג לאכול בעודו טרי או לייבש ולאכול, כאשר ניתן גם לשמר את הפרי ולהכין ממנו ריבות, קונפיטורות, לפתנים ועוד

נכון שקל לאכול כמות גדולה של פירות, במיוחד אם אנחנו אומרים לעצמנו שזה בריא, ולכן צריך לשים לב לכמות.

טיול במערכת השמש
רימון עשיר בברזל האמת: רימון הוא פרי נהדר, שעשיר בנוגדי חימצון רבי עוצמה, אבל תכולת הברזל בו נמוכה יחסית 0
משמש
את התפוז ניתן לאכול בעודו טרי, לאחר קילוף הקליפה, או כמיץ סחוט טרי וטבעי
פירות השמש
פרי המשמש עשיר בבטא קרוטן, פיטוכימיקל המשתייך למשפחת הקרוטנואידים ומעניק לפרי את הגוון הכתום-צהוב
מומלץ לאכול את הפרי לאחר קירור, אך אפשר לאכול אותו גם ישירות מהעץ, ובבתים רבים בישראלים מגדלים שסק לצרכי מאכל ונוי
כאמור, השסק מהווה מקור מצוין לקרטנואידים אשר הופכים בגוף לוויטמין A מיד הבנתי שזה הכיוון שלי

הם מתוקים, עסיסיים ומפתים, ובמשך השנים סיפרו עליהם לא מעט סיפורים.

14
הגנה מקרינת השמש
לשסק ערכים תזונתיים טובים ובריאים, כדאי לדעת כי ב-100 גרם פרי יש 47 קלוריות בלבד, 0
משמש
כך החלה תגובה גרעינית שעודנה משחררת אנרגיה וממנה בא אורו של הכוכב
משמש
עץ המשמש מתנשא לגובה של 6-8 מ', פרחיו בגוון לבן וורוד, וטעמו של הפרי חמוץ מתוק