ייתכן שזה יסייע לך מאוד בשינה | מעקב הריון, בדיקות הריון: שבוע 32 תקופה זו היא תקופת האצת הגדילה של העובר, ועל כן בשבועות 32-33 מבצעים בדיקת אולטרה-סאונד הנקראת מעקב גדילה |
---|---|
אצל העובר — העובר שלך ממשיך להיות ער ולישון במקצבים יחסית קבועים | מה עובר עלייך: שבוע 32 את אולי לא ממש מרגישה מוכנה לתינוק, אבל הבייבי שלך כבר מוכן אליך והוא כבר עושה הכנות אחרונות לקראת היציאה |
על מנת להפחית את כאבי הגב השתדלי לשבת זקוף ולהתמך ע"י כריות נוחות, גם במהלך יום העבודה, וגם בלילה בזמן השינה.
בשלב זה של ההתפחות העיניים של העובר כמעט תמיד כחולות והן יכולות להבחין באור שמש חזק ובאור מלאכותי חזק | במידה והעובר לא התהפך, בשלב זה ניתן לעזור לו ידנית ולהפוך אותו לכיוון תעלת הלידה |
---|---|
את כבר ממש בתוך החודש השמיני והלידה בהחלט מתקרבת | נדודי שינה במהלך שבוע 32 להריון נשים רבות סובלות בשל כאבי גב הנגרמים על ידי הבטן הכבדה ומחסור בברזל |
מומלץ לברר וגם כבר להזמין כל מה שצריך במסגרת כל סידורים שהם שדורשים מאמץ וריכוז — כגון שיפוץ חדר או ארגון מחדש של הבית, סגירת פינות בלימודים במידה ואתם לומדים, קניות חשובות לפני הלידה, פגישה עם חברים שמזמן לא ראיתם ועוד.
17