מיה קרמר. רון שחר

תאכלו "אני לא תזונאית אבל לפני ריצה אני תמיד דואגת לאכול משהו, קל כמובן אנו מאמינים שכל מעסיק שידאג ל-Well Being של העובדים בחברה, וישים זאת כערך עליון, יהפוך אותם לעובדים טובים, יעילים ושמחים יותר
מנטרה היא הברה, מילה או משפט שחוזרים עליו שוב ושוב בכדי להשפיע על התודעה אז בואו לקחת חלק בחוויה בלתי נשכחת, חוויה שמשלבת תנועה, צלילים, טעמים, ריחות וחיבור לתדר חדש ומעצים — מנטרה

חשוב להקשיב לגוף, אבל בהעבודה הפנימית היא לנסות לברר אם זה הגוף מדבר או הראש.

22
תגידו אוֹם: 9 דרכים לגלות את קסמי המדיטציה
במשך השנים ואחרי הרבה אימוני יוגה - גיליתי את עולם המדיטציה
mantra
מדיטציה שמאנית תעזור לכם להתחבר לרמת מודעות עצמית גבוהה יותר במטרה לרפא את הגוף והנפש ולהבין יותר טוב את עצמכם ואת היקום
רון שחר
A post shared by mayakramer on Oct 16, 2017 at 5:34am PDT 1
שחר היה נשוי לדפנה דנון בין השנים 2007-2009 לאחר שחרורו למד שחר משחק ב
ובאותה שנה החל לגלם את דמותו של מאיר בסדרה "", בשנה זו הנחה בלוס אנג'לס את תחרות מיס ישראל-LA, תחרות יופי לישראליות המתגוררות בלוס אנג'לס נאלץ להיפרד מכל מה שהוא מכיר ולחזור לארץ בשל אילוצי הקורונה ולהמציא את עצמו מחדש

ב-, השתתף יחד עם בת זוגו, , בשעשועון "" בזכיינית "רשת" ערוץ 2, במסלול ה-VIP.

17
mantra
בשונה משאר הימים שבהם העבודה היא מרכז היום של העובד, באירועים שאנו מציעים העובד יוכל להתרכז בלהעניק לעצמו, באמונה שלמה שכאשר הוא עושה זאת, הוא גם יעניק מהטוב הזה לאחרים
איך מתחילים לרוץ? הטיפים של אושיית הכושר מיה קרמר יעזרו לך להיכנס לכושר
אני אישית התחלתי לרוץ פשוט על ידי זה שהצטרפתי למישהו שכבר עשה את זה, וזה גם מה שאני ממליצה לאחרים — למצוא סביבך אנשים שנהנים לרוץ ואת נהנית להיות לידם ופשוט להצטרף"
איך מתחילים לרוץ? הטיפים של אושיית הכושר מיה קרמר יעזרו לך להיכנס לכושר
מדיטציה בודהיסטית קדומה זו משלבת ישיבה זקופה אפשר להיעזר בשרפרף או כרית עם רגליים משוכלות תוך כדי התמקדות בנשימות, במיוחד באופן שבו האוויר עובר בגוף