| יחד, סיבים מסיסים ולא מסיסים עובדים כדי להשיג צואה חלקה, בצורה רגילה כדי להקל עליה לעבור רגיל ולתפקוד תקין של המעי | בהיבט דרמטולוגי פנימי וחיצוני- קוואקר מסייע לבריאות העור גם באמצעות אכילתו וגם באמצעות שימוש בו על העור |
|---|---|
| נזק רדיקלי חופשי יכול להתרחש מחשיפה לרעלים סביבתיים מסוימים, עישון, קרינה ואפילו כתוצר לוואי של תהליכים מטבוליים רגילים | שיבולת שועל מכילה סיבים תזונתיים בשיעור גדול |
לסיכום דייסת שיבולת שועל היא בין הארוחות הבריאות ביותר בעולם, אין פלא שהיא אחת מהאפשרויות לארוחות בוקר המפורסמות ביותר.
26| הגנה מפני נזקי רדיקלים חופשיים תרכובות פנוליות בשם — אבנאנטרמידים Avenanthramides , חומצה פיטית, ויטמין E, פלבנואידים, וסטרולים הם נוגדי חמצון שיש בשפע בשיבולת שועל | כמות גדולה של סיבים תזונתיים ורכיבים מזינים שב |
|---|---|
| התוצאה היא רמות מופחתות של כולסטרול בגוף | ניתן להכין מסיכת פנים על ידי הרתחה של חצי כוס קוואקר עם שליש מים ואז לתת לתערובת להתקרר |
התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי, לא בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול רפואי.
30