| أيات السكينة والاطمئنان باذن الله وتكرر ثلاث مرات لمن به خوف وعدم طمأنينة : وَقَالَ لَهُمْ نِبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ | الآية الثالثة ثُمَّ أَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنْزَلَ جُنُودًا لَمْ تَرَوْهَا وَعَذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُوا ۚ وَذَٰلِكَ جَزَاءُ الْكَافِرِينَ ومناسبة هذه الآية هي معركة حنين عندما هزم المسلمون وهذه الهزيمة قوضت إيمان بعضهم ، ثم قدم لهم الله تعالى المساعدة من عنده ، وكانت الملائكة تقاتل بجوار النبي حتى هزموا المشركين ، وهربوا إلى المديرين ، وقد اخبر أحد المشركين الذين شاركوا في معركة حنين ضد المسلمين أنه يقول إن المشركين كانوا يتعقبون المسلمين ويقتلونهم حتى وصلوا إلى النبي ولم يعرفوه ، ووجدوا رجالاً يرتدون ملابس أنيقة بملابس بيضاء قتلواهم وأمروهم بالانسحاب ، فملئ قلوبهم الرعب وخافوا وملئ اليأس قلوبهم وهربوا |
|---|---|
| والأمر العلاجي الآخر المهم جدا هو أن تُعرضي نفسك للمخاوف، والتعريض يكون أولاً في الخيال، تصوَّري أنك في تجمُّعٍ كبيرٍ، وأنه قد طُلب منك أن تُلقي درسًا أو محاضرةً أمام مجموعة كبيرةٍ جدًّا من النساء، أو أمام الطالبات وفي حضور الأساتذة والدكاترة، تصوري هذا الموقف، وهذا الموقف قد يحدث في الحياة، هذا نسميه بالتعرض في الخيال، وبالفعل إذا سخَّرت خيالك بصورة جيدة وسلسة وجادة، هذا التمرين سوف يُساعدك كثيرًا جدًّا | فهي نافعة لإحضار العارض إلى موضع ما , كأطراف الأصابع للقيام بعملية الفصد |
يمكن أن يكون رمضان وقتًا عصيبًا للآباء الذين لديهم أطفال صغار.
11| المرأة المُحِبة للصمت عطية من الرب، والنفس المُتَأدِّبَة لا يُسْتَبْدَل بها سفر يشوع بن سيراخ 26: 18 2 | من الأشياء المفيدة جدا في علاج الأرق التي يمكنك اللجوء إليها لكي تحظى بنوم هادئ هي قراءة آيات من القرآن الكريم حيث يمكنك أن تنعم بنوم هادئ دون كوابيس و أرق |
|---|---|
| ونزلت هذه الآية وقت صلح الحديبية حيث اشترط الكفار لوقف قتال المسلمين شروطًا ظالمة ومجحفة، وقبلها لرسول حقنًا لدماء المسلمين، وهو الأمر الذي أثار حفيظة بعض الصحابة ومنهم عمر فقال له يا رسول الله أنرضى الدنية في ديننا؟ فرد عليه بقوله إني رسول الله ولست أعصيه وهو ناصري | تعني هذه الآية أن الله إله واحد فهو الإله الوحيد الذي يستحق العبادة وهو الوحيد الذي خلق الحياة بأكملها وخلق البشر ولا يستطيع أي مخلوق في الكون الاستغناء عن الاستعانة بالله، فهو الواحد الحي القيوم الذي لا ينام فسبحانه وتعالي خلق السموات والأرض، ويوجه الله كلامه إلي المشركين الذين أشركوا مع عبادة الله إله آخر ويحذرهم بأنه هو الإله الوحيد الذي يأذن للشفعاء ليقوموا بالشفاعة للعباد فالله عليم بكل شيء، وتتجلى وتظهر قدرة الله في الحفاظ على هذا الملك ويبين الله في هذه الآيات مدي سهولة ويسر الحفاظ على هذا العرش |
الهدوء و السكينة أمر يمنحه الله لأصحاب القلوب العامرة بالإيمان و محبة الله ، و هناك العديد من الأيات الكريمة و الأدعية التي يمكن من خلالها التقرب إلى الله و دعائه بإنزال السكينة و الهدوء على قلوبنا و من هذه الأدعية يا قيوم السموات والأرض يا نور السموات والأرض يا عز كل ذليل.
3