| للعجينة : 1 ملعقة صغيرة خميرة | ومعلوم أن تزويد الجسم بفيتامين إيه، بهيئة «بيتا كاروتين»، وبفيتامين سي، هو تقديم مواد ذات قدرة قوية على مقاومة عمليات الالتهابات |
|---|---|
| كما تتأثر نظم القلب بالانفعال و التوتر النفسى و عسر الهضم ، كالانتفاخات التى تصيب الانسان بعد أكلة دسمة يصعب هضمها ، و لا تعنى بالضرورة مرضا فى القلب بل كثيرا ما تحدث فى قلب سليم تماما |
.
16| ويشفى أوجاعك ربما تقول من يتحنن عليّ؟ لا أجد سوى القسوة من حولى لا تخف يوجد المملوء عطفاً وحناناً إن اسمه يسوع المسيح هو هو أمس واليوم وإلى الأبد لم يتغير إنه يشفق عليك إذ رآك مع باقي الشعب كغنم لا راعي لها، يسوع يتحنن عليك سيمسح كل دمعة من عينيك | |
|---|---|
| كلنا كغنم ضللنا، مِلنا كل واحد إلى طريقه، والرب وضع عليه على المسيح المصلوب إثم جميعنا" |
حــســب الــرغبــه 8- بعدين نطويها من الجهتين.