| البطاطس يمكن تخزينها لفترات طويلة في الشتاء وفي الصيف يتم طهيها بأساليب متنوعة مسلوقة أو مشوية أو مطبوخة في الفرن أو الميكروويف، يمكن تناولها وحدها أو بالصوص أو مع الصلصات |
.
| و بعد فترة وجدوا أن المستهلكين يقبلون عليها فبدأ تصنيعها كمنتج منفصل, و يعتبر هذا هو النوع المفضل في الإستخدام كمقبلات حيث سهولة غمسه فى أنواع الصلصات المختلفة و الأجبان | أضيفي البازيلا والجزر والبطاطس وقلبي لمدة دقيقتين |
|---|---|
وبعد أن تعرفتِ معنا على طريقة تحضير بعض الوصفات لأكلات رمضانية سهلة وسريعة ولذيذة، قدميها لعائلتكِ على سفرتكِ في رمضان ولا تنسي مشاركتنا وصفاتكِ الرمضانية الشهية.
24| و البازلاء نسلقها سلق عادي بس تضيفين حبات البازلاء المثلجة في ماء لوحدها و تسلقينها لما تستوي صفيها من المويه | الأسوأ مقدار واحد من هذه الفريتوس يمكن أن يترجم إلي 10 غراما من الدهون و 270 ملليغرام من الصوديوم، كلاهما مدمر للنظام الغذائي |
سيدتي اليوم سوف أقدم لك مجموعة من الوجبات الخفيفة بالبطاطس، كما نعرف كلنا أن للبطاطس فوائد كثيرة ومتعددة، ويمكن طهوها بأكثر من طريقة، لذلك سوف أقدم لك اليوم طريقتين لطهي البطاطس بأقل المكونات وأقل تكلفة، الأولى وهي الطورطية والثانية هي المعقودة الغنية عن التعريف، وهذه الأخيرة أكلة شعبية بامتياز ومعروفة، ولتحضير هذه الأطباق اللذيذة تتبعي معي الخطوات التالية.
12